Workshopok Ami Nortonnal

Workshopok Ami Norton Inside Yoga & Inside Flow Pro Teacher-rel

Augusztus 2. péntek/2nd of august friday 18:30-20:00

10.900 forint / egész hétvége - full weekend 36.000 forint

TGIF Friday Night Inside Flow party

Hagyd magad mögött a hétköznapokat és kezdd flowban a hétvégét!

Egy playlist tele bulis zenékkel fog végigvezetni ezen az on beat jógaórán, miközben felépítünk egy ászanákbol és néhány táncmozdulatból álló jógakoreográfiát, avagy Inside Flowt!

Kiszakadhatsz a hétköznapokból, jó társaságban újra kapcsol´dhatsz a testeddel és önmagaddal és újra felfedezheted a jógagyakorlás örömét!

Leave the week behind you and start your weekend in flow! A playlist full of party songs and mood-boosting beats will carry you through this class as we build up a choreography of yoga asanas (and some dance moves 😉) to an Inside Flow. Surrounded by your flowmates, you can forget about your every-day, connect to your body and yourself, and have fun with your practice on (and sometimes off) the mat 💃🏽

Augusztus 3. szombat / 3rd of august saturday 11:00-13:00

13.900 forint / egész hétvége - full weekend 36.000 forint

Flow Alignment workshop

Szeretnél magabiztosabb lenni a vinyasa flow gyakorlás gyakori elemeiben? Szeretnéd, hogy a flow gyakorlásod egészséges és fenntartható legyen, hogy még hosszú évekig müvelhesd? Vagy éppen csak el akarnád kezdeni flow jellegü órák látogatását, de elöbb biztos alapokat építenél?

Ezen a workshopon néhány fontos vinyasa flow/Inside Flow pozíciót és átvezetést fogunk megnézni. Megtanulhatod a helyes kivitelezésüket és hasznos gyakorlatokat & technikákat is elsajátíthatsz, hogy a hozzájuk szükséges eröt és hajlékonyságot is fejleszteni tudd.

Do you want to become more confident in key transitions and asanas we use in vinyasa flow? Do you want to create a healthy and sustainable flow practice that you can do for years to come? Or have you wanted to start flow yoga classes but want to make sure you have a secure foundation first?

In this workshop we will first focus on selected asanas/transitions from vinyasa flow & Inside Flow. You will learn more about their alignment as well as learning exercises and techniques to build up the strength or flexibility to flow through them confidently in your practice.

Augusztus 3. szombat / 3rd of august saturday 14:30-17:00

14.900 forint / egész hétvége - full weekend 36.000 forint

Inside Flow workshop

Ami a jóga, tánc és zene iránti szenvedélyével vezet át két Inside Flow koreográfián, melyek segítik az újra kapcsolósod magaddal és másokkal. Az Inside Flow-n úgy kötünk össze jógaászanákat, hogy a légzés és a mozgás eggyé válnak. Együtt fogunk nevetni, talán sírni is, izzadni és legföképp fejlödni, növekedni.

In this workshop, Ami uses her passion for yoga, dance, and music to guide you through two Inside Flows that will leave you feeling connected – both to yourself and others. In Inside Flow, we bring together a choreography of yoga asanas, where breath and movement become one. We’ll also take time to look at the alignment of specific transitions so that you can find your flow and experience that flow state. Together we will laugh, maybe cry, sweat, and most certainly grow. Inside Flow is a challenging practice, but it’s definitely worth it.

BEJELENTKEZÈS/SIGN UP:

https://www.motibro.com/login?club=hbjoga

Vedd meg a választott workshopra a jegyed és utána JELENTKEZZ BE az adott workshopra az online felületen. / Buy your ticket for your chosen workshop and than SIGN UP for the chosen workshop in the online booking system!

Egész hétvégés részvététel esetén/in case of booking of the full workshop series sign up here: hello@hbjoga.com